Como treinar Wing Chun sozinho e se manter focado.

Neste artigo você terá algumas dicas e rotinas de treino para fortalecer seu corpo e melhorar seu Wing Chun.

Wing Chun Moderno para todos!

Olá! Voltamos com mais um artigo bacana! Hoje irei falar sobre uma coisa que muitos vem me perguntando: será que posso aprender Wing Chun com minha idade? Acho que sou muito pesado não sirvo para isso! Não sou baixo demais? 

São tantos questionamentos e isso tudo vem de um sentimento e é sobre isso que iremos falar nas linhas seguintes.

Wing Chun Moderno e seus níveis de treinamento.

Olá, seja bem-vindo a mais um artigo sobre o Wing Chun Moderno.

Hoje iremos falar sobre um dos níveis do nosso sistema que estão divididos em Siu Nim Tao, Chum Kiu, Mudjung e Biu Jee.

O nosso método tem como objetivo simplificar e entregar de forma funcional para situações reais, técnicas de defesa que vão contra um simples empurrão a níveis mais intensos de agressividade.

O primeiro nível: o Siu Nim Tao.

Coisas importantes sobre o kung fu que todo praticante deveria saber

O que fascina tanto? Por que ainda existe esta procura por essa atividade milenar chinesa nos tempo de hoje? O que esperar do kung fu? 

Acredito que o kung fu seja para muitos apenas uma arte de combate, visto que é o que mais se vê em filmes, na televisão e internet. Mas a algo que vai além e que muitos estão buscando, tentando encontrar no kung fu, a sabedoria o equilíbrio para viver melhor nos dias de hoje.

Wing Chun uma antiga arte chinesa de autodefesa

O Wing Chun tem aproximadamente 300 anos de idade, considerado um sistema de Kung Fu extremamente rápido e eficaz. A sua historia tem várias versões, aqui vai a que acreditamos que mais se aproxime da verdade. 

As origens de WingTsun estão envoltas em mitos e lendas, mas o sistema é dito ter sido concebido por uma mulher, Ng Mui, que era, uma freira budista e especialista em Garça Branca Kung Fu.