Chi significa energia vital, Kung significa trabalho, podemos dizer que Chi Kung é o trabalho da energia vital.Todo iniciante antes de iniciar sua prática deve estar atento a alguns pontos. O Chi kung não é religião é uma forma de estimular os meridianos do corpo trazendo conforto bem estar e diversos benefícios. Mas para que isso possa acontecer de forma correta, o praticante deve estar com a mente focada no que esta fazendo, deve estar ali por vontade própria e com muita vontade de aprender, deve deixar pensamentos negativos de lado e abraçar a ideia que o chi kung oferece.
No início é normal não ter controle sobre pensamentos, sentimentos e foco de tempo ao tempo, não coloque barreiras ou você estará fadado ao fracasso. Tudo vem com seu tempo, sabemos que temos que ter paciência e persistência pois é assim com tudo na vida, desta forma teremos resultados surpreendentes, a mente tranquila junto com a respiração certa e os movimentos suaves, irão estimular todo o fluxo energético do seu corpo, desobstruindo os meridianos fazendo as dores sumirem, fortalecendo a musculatura os ossos, tendões e ligamentos, ganhando mais flexibilidade. Devemos respeitar o tempo do nosso corpo ir sem pressa, passo a passo focando sempre na respiração.
Não se preocupe em quantidade nem em ser perfeito, tão pouco menospreze você mesmo, elimine preconceitos ou programações que seu corpo deve fazer em momentos onde tenha outros praticantes, é normal querermos demonstrar que somos capazes para os outros, isso faz parte do pensamento de um ocidental, porém na prática do chi kung você está ali para desenvolver a si mesmo, não necessitando de autorização ou consentimentos de outros, o único que te guiará é seu professor ajudando você a encontrar seu equilíbrio.
video pratico
https://www.facebook.com/chikungaracaju/videos/745775135589668/
Logo será fácil como andar de bicicleta e a compreensão do universo ao seu redor ficará bem mais clara e todas as dúvidas ficarão no passado.
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